REZERVACE LEKCE

 


Skupinové tréninky jsou určeny pro všechny, kteří se chtějí naučit lépe ovládat své tělo a zlepšit své zdraví i sportovní výkonnost.

Učíme se vše od ůplného začátku, klademe hlavně důraz na bezpečnost a správné provedení cviků. Od rozcviček, samotného cvičení až po správné posilování.  Gymnastika jako komplexní sport.

Cílem je rozvíjet obratnost,koordinaci, flexibilitu , rychlost a přesnost daných pohybů a cviků.

Přihláška na gymnastiku

 

Skupina je maximálně do 4 lidí. Je pro nás zásadní věnovat se co nejvíce individuálně a toho docílíme pouze v malém počtu lidí ve skupině.

 

 

Co se individuálních tréninků týče, myslím, že je to jedna z nejefektivnějších metod, kdy se
vám přizpůsobí trenér a vy tak snadněji dosáhnete svých vysněných cílů. Individuální tréninky
jsou vhodné pro začátečníky tak i zkušené gymnasty. Jednotlivé lekce trvají zpravidla  70,90,120min dle domluvy a možností každého cvičence.

Jsem si jistý, že právě gymnastika dokáže dát dětem ten nejlepší
základ do života i do dalších sportů. Kurzy pro děti jsou vedeny hravou formou. Cílem je, aby
si děti zamilovaly pohyb a sport jako takový a naučily se pracovat jak samostatně, tak i ve
skupině. Společně rozvíjíme obratnost, koordinaci, flexibilitu , rychlost a přesnost. Ve skupince
cvičí vždy maximálně 4 děti, abychom se stihli věnovat každému co nejdetailněji.

 

 

Prosím o vyplnění přihlášky a brzy se Vám ozveme.

 

Děkuji.

Přihláška na gymnastiku